דרכי אף אוזן גרון חסומות

שלום, כבר מהחורף שעבר דרכי האף אוזן גרון חסומות: -יש לי לחץ מתמיד באזניים - ז"א הן סתומות תמידית -יש לי גודש ליחה בלתי פוסק -כאבי ראש -לחץ בשיניים (לפי מה שרופא השיניים אמר זו היא הצטברות ליחה בסינוסים) העניין הוא שהאף שלי בסדר גמור - דרכי הנשימה פתוחות לגמרי ואני נושמת בקלות. ההרגשה היא שהכל מתרחש מעבר לאף. זה כבר נהיה בלתי נסבל ואני לא נמצאת בארץ כך שאין באפשרותי ללכת לטיפול אצל רופא אף אוזן גרון. האם יש דרך ביתית להתמודד עם זה? ממה זה נגרם? (ניסיתי להפסיק לאכול מוצרי חלב למנוע ליחה אבל זה לא עזר במיוחד) תודה מראש!

צר לי, אבל את צריכה רופא אא"ג. אפילו אם את לא בארץ....