נחיררות+ דום נשימה

שלום אני בן 30, בריא באופן כללי. מזה מספר שנים אני סובל מבעיית נחירה, שבת הזוג שלי מתלוננת לעיתים. אני אישית לא מרגיש ולא שומע. לאחר בדיקה אצל רופא א.א.ג נשלחתי לעבור בדיקה במעבדת שינה, והתוצאות הראו שאני סובל מדום שינה, כ 30 פעמים בשעה, שזה מצב בינוני. יש לציין שגובהי 1.82 מ', ושוקל כ 81 ק"ג, כך שאיני סובל מעודף משקל. הרופא אמר שאני צריך להוריד 3-4 ק"ג ולהגיע לבדיקה חוזרת עוד 3 חודשים. האבחנה לא נראתה לי ואני רוצה להתייעץ עם עוד רופאים. שמעתי על מספר פתרונות נפוצים כמו מסכת CPAP, ניתוח מחיצה, שקדים מוגדלים, אלה הפתרונות המובילים. רציתי לקבל בבקשה חוות דעת גם כאן, וגם האם אחד מהפתרונות האלה גם יכולים לפתור את בעיית הנחירות, ואם לא אז איזה פתרון יש לבעיית הנחירות. תודה רבה.

שלום רב לא בדקתי אותך ולא ראיתי את התשובה עצמה, כך שאני לא יודעת אם דום הנשימה הוא תנוחתי בעיקר ומה מרכיבי ההפרעה בשינה. בהנחה שאין כל בעיה גופנית, אין חסימה של שקדים או מחיצת אף סוטה באופן חריג - הפתרון הנכון ביותר הוא CPAP במקרה של דום נשימה בינוני. כמובן אשמח לעזור פנים אל פנים במציאת הפיתרון הטוב והנוח ביותר ד"ר טלי מרק