הצילו,נחירות!!

אינני יודעת אם הפורום הזה הוא המקום הנכון. אם כן בעלי נוחר בלילה בצורה שמפריעה לי ולבני הבית לישון. האם יש טיפול? מה עליו לעשות למניעת התופעה או להקטנתה? תודה.

שלום רב הדבר החשוב במקרה של נחירות מטרידות הוא ברור בנוגע לאיכות השינה, מפני שחשוב לשלול דום נשימה בשינה, ואם קיים כזה - לטפל בו. שלחי את בעלך לרופא אא"ג לבדיקה וכן למעבדת שינה (ההפנייה מרופא אא"ג). אם המצב חמור יותר בשינה על הגב, בקשי ממנו כבר כעת להתחיל ולישון על הבטן או הצד, וכמובן אם יש עודף משקל - להתחיל לטפל כבר בדיאטה ולא להמתין לתוצאות בדיקה. שיהיה בהצלחה ד"ר טלי מרק