נחירות
דיון מתוך פורום אף אוזן גרון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני בת 44 בריאה בדרך כלל. לפני כחצי שנה התחלתי לנחור בלילות. לעיתים אני מתעוררת ושומעת את עצמי נוחרת. הדבר מביך אותי מאוד, ואני משתלת להירדם אחרי כולם. מה אפשר לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב 1. בדיקת אא"ג כדי לדעת אם יש חסימה כלשהי ברמת אף או הגדלת שקדים או בעיה בלוע או בבסיס הלשון... 2. מעבדת שינה כדי לדעת את חומרת הבעיה (רופא אא"ג יכול להפנות אותך). 3. ירידה במשקל אם יש עודפים, שינה על הבטן אם את נוטה לישון על הגב.... שיהיה בהצלחה ד"ר טלי מרק
מנהל פורום אף אוזן גרון
