נחירות

אני בת 53 מעולם לא סבלתי מנחירות, בשנה האחרונה בעלי והילדים מעידים כי הנחירות שלי בלתי נסבלות. הנושא מטריד אותי משום שבעלי סובל והוא מתעורר בלילות, אני עומדת לטוס בקרוב כשזמן הטיסה הוא 13 שעות וקרוב לוודאי שארדם בפרק זמן זה ואני "פוחדת" להרדם, שמא אתחיל לנחור. מה עושים? איך נפטרים מנחירות? מה האופציות העומדות בפני? תודה לכם.

שלום רב ראשית גשי לבדיקת אא"ג כדי לראות אם על פניו יש בעיה באף ומעבריו או בגרון. בצעי בדיקה במעבדת שינה. מה עושים בהמשך תלוי בתוצאות שתי בדיקות אלה ! כמובן אם עלית במשקל בשנה האחרונה, או אם את בעודף משקל וזו הסיבה להחמרת נחירות - התחילי במקביל לברור בירידה במשקל. בברכה ד"ר טלי מרק