נחירות

ד'ר שלום רב. אני בן 30 , מזה כ 3 שנים התחלתי לנחור.הנחירות התחילו בהדרגה. עם הולדת ילדיי ניכרת בי עייפות מצטברת שאני משאר שהיא הגורם לנחירות. הייתי רוצה לדעת האם עייפות וחוסר שינה בלילה,( בד"כ אני ואשתי ישנים לא יותר מ6 שעות בלילה)הם הגורם לנחירות. כיצד אני יכול לטפל בזה. הערה נוספת - העלתי במשקל לאחרונה.יכול להיות שזה גורם נוסף. תודה...

שלום רב 1. באופן שלפעמים נשמע דווקא לא הגיוני...העייפות יכולה להחמיר את התופעה שכן יש יותר רפיון שרירים ומכאן יותר נטיה לדום נשימה ולנחירות כאשר הולכים לישון עייפים מידי.... 2. שינה על הגב ועליה במשקל עשויים להחמיר גם את התופעה. 3. חיוני וחשוב: לגשת לבדיקת אא"ג, ולגשת לבדיקה במעבדת שינה ! אם יש שאלות אחרי מעבדת שינה - אני פה. בברכה ד"ר טלי מרק