בעיות מטבוליות לאחר גמילה מעישון
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
אני בן 26, לאחר 10 שנים של עישון חבילת סיגריות ליום החלטתי סוף סוף להיגמל, הבעיה המרכזית שמפריעה לי היא שדומה שכל המערכת המטבולית שלי התמכרה לסיגריות, אם פעם אחרי כל ארוחה הייתי מעשן סיגריה וישר הולך לשירותים היום קורה שימים שלמים אני לא הולך לשירותים ומסתובב עם בטן נפוחה גזים ובעיות נוספות אני מניח שיש הרבה מעשנים לשעבר שניתקלו בבעיה זו, אשמח לעצות לגבי זירוז או ייצוב המערכת המטבולית כי אני על סף ייאוש בתודה מראש דון שאלה זו עדיין לא נענתה
אל תתן לזה לשבור אותך. הגוף יתרגל תוך כמה זמן, ותרגיש הרבה יותר טוב. זה ידוע שניקוטין באמת משפיע על מערכת העיכול, אבל אם עושים פעילות גופנית כל יום, ואוכלים פחות או יותר בריא ( לא הרבה מתוקים אלא הרבה ירקות וכו') האינסטלציה תעבוד וגם לא תעלה הרבה במשקל. יש משהו שנקרא סובין חיטה, יש את זה בכל סופר, זה בעצם הקליפות של גרעין חיטה והם פשוט פותחות סתימות. תנסה. אתה יכול לערב כף או שתיים עם יוגורט או בתוך כוס מים אפילו. בהצלחה ותרגיש טוב D= מקווה שעזרתי
קודם כל אל תתיאש בעיות עיכול זה זוועה אבל הגוף יתרגל בסוף ותרגיש הרבה יותר טוב. תנסה לערבב סובין חיטה בבוקר עם יוגורט. אפשר לקנות סובין בכל סופר, זה לא יקר בכל וזה בעצם קליפות של גרעיני חיטה, מה שיש בלחם מלא אבל לא בלבן, בכל מקרה, זה עוזר מאוד לבעיות עיכול. כף או שתיים תוך יומיים אין סתימה. וגם פעילות גופנית, אפילו חצי שעה ביום, תעזור. בהצלחה.
דון שלום, ראשית,ברצוננו לברך אותך בדרכך החדשה והנקיה מעישון! שנית לשאלתך,בעיות מטבוליות הן תופעות לוואי פיזיות של גמילה מעישון הקשורות בירידה של רמת הניקוטין בגוף אך הן חולפות כעבור מס' ימים-עד שלושה שבועות מיום הפסקת העישון. בכל אופן,אנו ממליצים על שתיית מיץ שזיפים שמסייע מאד למערכת העיכול ואף,לקיחת כף שמן זית על קיבה ריקה. לפרטים נוספים ניתן להתקשר למכון,לטלפון:כוכבית 9933* בהצלחה גם לך! בברכה צוות המכון, מכון אברהמסון גמילה מעישון והתמכרויות טלפון:כוכבית 9933*
