מצב חרדה כללי

אינני בוגר שום קרב מלבד הקרב עם החיים. בכל זאת פניתי לפורום, כי הבעיה שלי משותפת כנראה לרבים נפגעי הלם קרב. אני סובל ממצב חרדה כללי מתמשך - מעל שנה. איני יודע את סיבותיו אך אני סובל משרירים מקובצים בפנים, צוואר ועוד זר סימפטומים נהדר - בנוסף לתחושת הדאגה והמתח. טיפול תרופתי ב clonex לא הניב שום פירות. אילו דרכי טיפול לא-תרופתי קיימות? האם יש בארץ פסיכוטרפיסטים \ מהפנטים ברמה? בקיצור - לאן לפנות כדי להתחיל לצאת מהבור הזה? שמעתי סטיטיסטיקות של 90% טיפול מוצלח בהפרעות חרדה, בינתיים (אחרי שנה +) אני חסר אונים לחלוטין. תודה, דני.

מה אגיד לך אני וסטטיסקה באמת לא חברים אבל אם השתמשת בקלונקס בצבך בכי רע רצוי שתפנה לפורום השכן

ברורים הבאים לפורום דני , אני ממליץ לך לפנות לפסיכולוג המתמחה בחרדות . דרור מנהל הפורום יוכל לייעץ לך ולהדריך אותך . נשמח שתספר לנו מה עובר עליך . מניסיון ידוע לי שתרופות מקלות על המצב אך לא מעלימות אותה לחלוטין . רק טיפול ע"י פסיכולוג מתמחה בנושא יכול לעזור כך שהוא ייתן לך כלים עם מצבי חרדה . אחד השיטות המצויינות היא הרפייה , נשימות , ומדיטציה וביופדבק . ביופידבק היא שיטה מצויינת שפעלה עליי היטב וניתנת במסגרת טיפול משלים בקופת - חולים השונות . בידידות אלן