מאמר : ריפוי מטראומה (ה)

אני מביא את המאמר הזה שנכתב ע"י פטר לוין מומחה לטראומה . המאמר אומנם באנגלית , אך אני קראתי את הספר שלו שתורגם לעברית לאלף את הנמר שאני ממליץ לקרוא אותו בחום . http://www.traumahealing.com/Memory.htm

אלן, מאוד מעניין. תודה! סח-לב

תמיד נעמוד לצידך - אני מבין לליבך שלך הלם קרב

אני יודע לקרא רק " רוסית"

פטר לוין התבונן על בעלי- חיים כדי להבין איך הם יוצאים מטראומה . בספר שלו לאלף את הנמר (שאני ממליץ בחום הוא מסביר בפרוטרוט את המסקנות שלו) . הוא טוען שכמו שאיילה שנרדפת ע"י אריה לא קופאת במקום בעת סכנה , גם לבני -האדם יש כוחות שניתן להפעיל כדי לשחרר את האנרגיות השליליות שהצטברו בגוף בעת הטראומה . אני מאמין שיש הרבה דימיון בין בני-אדם וחיות . אך הוא טוען שאצל בני-אדם בגלל מורכבות המוח . לא מספיק שהאדם יברח מן הסכנה , הוא גם צריך לסלק את הרגשות של אותו אירוע . באמצעים שונים כגון הרפייה , דמיון ,מודרך ומדיטציה .מה שאני זוכר מהספר הוא שיטה המקלחת החמה . להנות ממקלחת ולהרפות את הגוף תוך כדי . שיטת הנשימות המרגיעות . שיטה הריפוי שלו מתמקם בצד הפיזי של טראומה ולא בצד הנפשי. הטענה המרכזית שלו היא שאם נשחרר את האנרגיות השליליות . נשתחרר בקלות יותר מעקיבות הטראומה . הספר שלו מאלף . בידידות אלן