הלואי וזו רק תקופה קשה

רגשות מעורבים עוברים בי לא יודע איך ומה להחליט הכול מלחיץ כל דבר קטן שלאחרים זה ענין של מה בכך אצלי זה טראומה שלאנשים קשה להבין

ערב טוב יהודה , אתה לא לבד אם הטראומה שלך . נכון שהסביבה הקרובה לא בדיוק תמיד מבין וגם כשמסבירים מה שקורה . אך אני חש לפעמים את אותם הרגשות השליליים , התקפות של כעס . התחושה שהזמן אוזל ומבוזבז . אינני מסוגל לקדם את העיניינים שלי באופן מהיר והטראומה משתלטת כל יום עליי . אך אני נלחם כל יום עם המפלצת . היא רוצה לטרוף כמה שיותר וזה טיבעה של מפלצת . אני יודע שנקודות החיוביות נבלעות בכל הרגשות השליליות הללו . אך אנחנו יכולים לחוש בטוב אם נסתכל על הדברים הטובים שקורים לנו לפעמים . אתה התחלת להתנדב ואני מקווה שאתה נהנה מכך . אתה גם מעסיק את עצמך בציור ובכתיבה . אלה לא דברים קטנים . אני מקווה שאתה מעריך את עצמך על כך . אני אוהב את השירים שלך אתה יכול לשלוח לי באי-מייל אם אתה לא רוצה לפרסם בפורום . אתה צריך להלחם כדי לצאת , לנסוע למקומות שונים לאט ,לאט . זו חלק מן המלחמה עם המפלצת . אני בעצמי כל שבוע נלחם עם עצמי כדי לנסוע לתל-אביב להגיע למועדון של נט"ל , אפילו להגיע לטיפול . להגיע יום אחד לקניון בשבוע . אני יודע עד כמה שזה לא קל ולכן כדי לעשות את זה לאט . אני גם נשבר ומוותר על המלחמה הזו מפעם לפעם . אך אני יודע שאשקע עוד יותר עמוק אם לא אלחם עם הרגשות הכעס , החמצה , הזעם ,העצבות , הכאב שממלאים אותי . ההצלחה בקרב הזה היא בנקודות . לא בבת- אחת , אלה לאט -לאט . תעשה רק מה שטוב עבורך . מה שאתה חש נוכח איתו . אני כל -כך מבין אותך וחש שגם אצלי עוברים הרבה ימים מן הסוג הזה שבו כל דבר מרגיז אותי מוציא אותי מן הכלים ורגעים שאני מאבד שליטה . זה חלק ממה שהסביבה לא מבינה וגם לא תיהיה מסוגלת להבין . כדי להוציא את הזעם ביציאות החוצה למקום שקט .להליכה בעיר , או כל ספורט אחר שיוציא את הזעם ממך . אני יודע שכל העצות אינם תמיד ישימות . גם אני לא בדיוק עומד בזה . אך אני משתדל ללכת מתי שאני חש בטוב . ניתן גם לשחות . שיהיה לך שבוע טוב וכשתחוש צורך על תתבייש ליצור איתי קשר . בידידות והבנה שכולנו באותה סירה ואתה לא לבד אם זה. על אף המרחק שבינינו . אלן