האם מותר להתאמן עם שרירים תפוסים?

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיית ספורט

11/11/2019 | 05:33 | מאת: יניב

האם מותר להתאמן עם שרירים תפוסים? אני יום אחרי אימון מרגיש שרירים כבדים ותפוסים פעם ב... האם אפשר לעשות כושר על שרירים תפוסים וכואבים?

לקריאה נוספת והעמקה

בהחלט כן

מנהל פורום קרדיולוגיית ספורט