דורבן בעקב כף רגל ימין

שלום רב מזה שנתיים יש לי עיבוי 5 מ"מ בפלנטר כף רגל( דורבן) .לאחר מספר חודשי פיזיותרפיה זה חלף וחזר שוב.קיבלתי זריקת קורטיזון כדורים טיפול בטנס ללא הואיל .ברצוני לנסות טיפול בגלי הלם .יש מגוון מכשירים עם קוטר 25 ס"מ לעומת מתמרים של 2.5 ס"מ שהבנתי יותר ממוקדים לאיזור הבעיה .מה מומלץ יותר? והאם חשוב שאורטופד בלבד יבצע? אציין שכיום דרגת הכאב וליתר דיוק דרגת הצריבה היא 4 בסולם מ1 עד 10. וזה לסירוגין. למענה אודה מאוד