ריצה פעילות גופנית

שלום בדיקות לב שלי תקינות ועוד בדיקות אחרות גם תקינות בעבר עשיתי המון ספורט ריצות כעת הפסקתי אני רוצה לחזור הקצב לב במנוחה 90-100 מותר להתחיל לרוץ בקצב לב כזה ? היה רק איזה אק"ג שהחשיד לרפרוף עליות שאחרי בדיקת אדונזין לא הדגים תוצאה ברורה אבל הקצב חזר לסינוס טכיקרדיה אני בן 35 לאור הנתונים שרשמתי לך מותר לרוץ ?