פעילות אמאירובית ובעיות בגודל הלב

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/05/2004 | 16:24 | מאת: אודי שפירר

שלום, לאחרונה דיברתי עם חוקר לשעבר בתחום מחלות הלב ולפי דבריו פעילות אנאירובית בחדר כושר ופיתוח גוף פוגמים באדם מכיוון שגודל ליבו גדל ובעתיד, כשכלי הדם יאבדו מיעילותם בגלל ירידה בכמות הפעילות הגופנית, הלב עדיין ישאר גדול והאדם יהיה בסיכון גבוה להתקפת לב בשל הירידה בזרימת הדם לליבו. היש שחר בדברים ? תודה אודי

27/05/2004 | 00:47 | מאת: יפעת(מדריכת ח"כ)

לא מומחית לחקר מחלות לב אבל נראה לי דבר כזה - כשמפסיקים לעשות פעילות, מסת השריר שבה ומתדלדלת. זה אומר שגם הלב, שמסתו גדלה בעקבות הפעילות, מסתו מתדלדלת - ומכך יוצא שאין בעיה... אם לא מתמידים בפעילות הלב שב לגודל הקודם. לא שמעתי עוד על כך שלב גדול מהווה בעיה לאדם לא מאומן אבל באמת שקטונתי...

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה