אימון חלופי

שלום רב בעיתי היא כזאת .אני מפותח וחטוב בכל חלקי הגוף מלבד איזור החזה . אשמח אם תתן לי עיצות לחיטוב החזה שכן בעיה זו מסבה לי סבל רב בתודה מרשא על תשובתך

כדי לתת לך תשובה מניחה את הדעת אני צריך להבין למה הכוונה - לא מפותח וחטוב. כמו"כ עלי לדעת מה תוכנית האימונים הנוכחית.