קצב לב

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

15/05/2004 | 13:27 | מאת: אלי

אני בן 28 מהו הגבול בקצב לב של עצימות נמוכה לעצימות גבוהה.

16/05/2004 | 10:38 | מאת: ירון פישר

אי אפשר לדעת על פי הנתון שציינת. מכל מקום הדופק הוא מדד עקיף לקביעת עצימות האימון.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה