יש עדיפות לשעה מסויימת?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם עדיף לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי בשעה מסויימת של היום מאשר בשעה אחרת?
זה ענין אישי, אבל לא רצוי לבצע פעילות (למעט הליכה) מיד לאחר היקיצה.
האם עדיף לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי בשעה מסויימת של היום מאשר בשעה אחרת?
זה ענין אישי, אבל לא רצוי לבצע פעילות (למעט הליכה) מיד לאחר היקיצה.