יש עדיפות לשעה מסויימת?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/05/2004 | 19:45 | מאת: דניאל16

האם עדיף לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי בשעה מסויימת של היום מאשר בשעה אחרת?

03/05/2004 | 07:32 | מאת: ירון פישר

זה ענין אישי, אבל לא רצוי לבצע פעילות (למעט הליכה) מיד לאחר היקיצה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה