עיצוב בטן!

היי אני בת 16 וירדתי במשקך אך הבעיה שלי היא הבטן עדיין היא מסרבת להעלם אני מרזה אבל אני רוצה בטן שטוחה אצלי בטן היא האזור הבעייתי בלבד!! היא לא ענקית אך גם לא שטוחה ולמטה היא נוטת למן רכס הר כזה!! מה לעשות כדי לישר אותה?!?! תעזור לי בבקשה!! תודה רבה רבה רבה, הילה

למרות התיאור הפלסטי שלך לא הצלחתי להבין מה הבעיה. את עושה טעות חמורה מאוד אם המודל שלך לחיקוי הוא דוגמנים (שמכניסים את הבטן בזמן הצילום), או אנשים רזים מאוד מסביבך.

תקשיבי! יפה קצת בטן לבחורה זה קודם כל אבל אם את מתעקשת: כפיפות בטן 3 סטים של 20 ישר, 3 סטים של 20 לצדדים ונגיד את עושה על מיטה אז ידים למעלה את מחזיקה בקרש של מיטה ואת הרגלים את מעלה 90 מעלות שהן כמעט ישרות את זה תעשי 3 סטים של 12.