אימון יתר בבטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אפשר להגיע לאימון יתר בבטן כך שהבטן לא תהיה שטוחה עם קוביות אלא נפוחה וגדולה כתוצאה מהרבה אימונים? תודה
קשה להגיע לאימון יתר בשריר הבטן, זה שריר גדול וחזק, למרות ששמעתי מדריך שאמר שגם על הבטן לא כדאי לעבוד כל יום, אבל לא מסיבה של התנפחות. הבטן לא יכולה להיות נפוחה כתוצאה מהרבה אימונים (כמו ששרירים אחרים "מתנפחים" כתוצאה מאימונים) אולי נפוחה מאוכל... :-))
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
