שאלה בקשר לחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני נער בן 15 וחצי ויש לי שאלה מאוד דחופה רציתי לדעת אם הליכה לחדר כושר עלולה לגרום לאי- גביהה או עיכובה. (במידה ואני מתעמל בחדר כושר ומרים משקל לא גבוהה מדי) תודה מראש
לא.
אם אתה עובד נכון אז לא יפגע בך.