בטן תחתונה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/04/2004 | 20:12 | מאת: עוז

שלום ירון.. מהי הדרך הטובה ביותר לחזק! טוב טוב את הבטן התחתונה?

12/04/2004 | 22:47 | מאת: H

יש תרגיל כזה שאתה נמצא בשיפוע (ראש למעלה, רגליים למטה) ואתה מרים רגלים ישרות.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה