שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/04/2004 | 00:12 | מאת: דוד

האם ריצה יכולה להיות אימון לרגליים במקום בחדר כושר?כלומר אם אני רץ אז אני לא צריך לחזק את הרגליים בחדר כושר.

04/04/2004 | 08:17 | מאת: ירון פישר

לא.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה