ירון שאלה אחי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי מה קורה יש לי שאלה אחי למה אמרת שלא כדאי לאמן את הידיים? תודה אחי
תודה שאימצת אותי לאח. זה כדאי - רק כאשר מתאמנים 5 אימונים ומעלה בשבוע, או 6 אימונים ב 8 ימים.
היי מה קורה יש לי שאלה אחי למה אמרת שלא כדאי לאמן את הידיים? תודה אחי
תודה שאימצת אותי לאח. זה כדאי - רק כאשר מתאמנים 5 אימונים ומעלה בשבוע, או 6 אימונים ב 8 ימים.