מתח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
על איזה דרך אתה ממליץ לעשות מתח כשהיד לפני המוט או שהיד מאחורי המוט?מקווה שתבין אני לא יודע איך קוראים להם.
הכי טוב לגוון.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
על איזה דרך אתה ממליץ לעשות מתח כשהיד לפני המוט או שהיד מאחורי המוט?מקווה שתבין אני לא יודע איך קוראים להם.
הכי טוב לגוון.
