שכיבות שמיכה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/03/2004 | 21:22 | מאת: יוסי

האם צריך לעשות שכיבות שמיכה כאשר הידיים נמצאות מתחת לכתפיים או קצת אחרי?

18/03/2004 | 07:32 | מאת: ירון פישר

גם וגם, וגם במרחקים שונים בין הידיים.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה