שכיבות שמיכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם צריך לעשות שכיבות שמיכה כאשר הידיים נמצאות מתחת לכתפיים או קצת אחרי?
גם וגם, וגם במרחקים שונים בין הידיים.
האם צריך לעשות שכיבות שמיכה כאשר הידיים נמצאות מתחת לכתפיים או קצת אחרי?
גם וגם, וגם במרחקים שונים בין הידיים.