פעילות גופנית אחרי ארוחה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רציתי לשאול מדוע לא מומלץ לעסוק בספורט אחרי שאוכלים? תודה מראש...
כי הדם מרוכז במערכת העיכול , ולא בשרירים המופעלים באופן רצוני.
שלום, רציתי לשאול מדוע לא מומלץ לעסוק בספורט אחרי שאוכלים? תודה מראש...
כי הדם מרוכז במערכת העיכול , ולא בשרירים המופעלים באופן רצוני.