שרירי הישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאחרונה שמעתי כי כיווץ שרירי הישבן בזמן ישיבה מחטב אותו. האם אכן יש בכך תועלת?
לא! שום תועלת!
אני חושבת שכן. ירון מה אתה אומר? תודה
לאחרונה שמעתי כי כיווץ שרירי הישבן בזמן ישיבה מחטב אותו. האם אכן יש בכך תועלת?
לא! שום תועלת!
אני חושבת שכן. ירון מה אתה אומר? תודה