ביצים- כמות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 17 ורציתי לדעת האם אכילת חלבוני ביצה כל יומיים יכולה להזיק?? ומה הכי הרבה שאפשר לצרוך מבלי להזיק תודה .
החלבון אינו מכיל שומן רווי לכן אפשר לאכול ממנו נניח 10 ביום.
שלום אני בן 17 ורציתי לדעת האם אכילת חלבוני ביצה כל יומיים יכולה להזיק?? ומה הכי הרבה שאפשר לצרוך מבלי להזיק תודה .
החלבון אינו מכיל שומן רווי לכן אפשר לאכול ממנו נניח 10 ביום.