שרירי חזה- דחוף!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון שלום, הבעיה היא כזו: תמיד היה לי חזה גדול, לא היו לי שרירי חזה ותמיד הוא היה קצת נפול ( אני בת 20), ועכשיו,אחרי שעשיתי דיאטה (בין היתר חשבתי שזה גם יפתור את הבעיה, כי הרי החזה מורכב גם משומן), אמנם הורדתי במשקל והחזה אף קטן קצת, אבל עכשיו הוא נהיה עוד יותר נפול!!!!!!!! העניין מביך מאוד מאוד ומרגיז עוד יותר. האם תרגילים לשרירי חזה יכולים לפתור את הבעיה אפילו קצת, או שהעניין כבר אבוד? אם כן, אשמח אם תמליץ על כמה תרגילים תודה
חיזוק שרירי החזה לא יעזור לפתור את הבעיה הקוסמטית הזו. אבל בהיבט הכולל - פעילות גופנית נמרצת יכולה לעזור לבנית דימוי עצמי חיובי יותר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
