בטן שטוחה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת איך למפורסמים ולדוגמניות יש בטן שטוחה וישרה לגמרי ואיך אני אוכל להגיע לרמה כזו
יש להם רמה נמוכה מאוד של שומן מתחת לעור - בשביל זה הם דוגמנים. אבל הם משתמשים בכל מיני עזרים כשמצלמים אותם: הבלטה של השריר בעת הצילום, איפור, תאורה..... ואחרי כל זה קצת ריטוש במקינטוש.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
