שרירי התחת

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

24/01/2004 | 16:17 | מאת: אסמאן

איזה תרגילים מחזקים/מחטבים את שרירי הישבן?

25/01/2004 | 11:44 | מאת: ירון פישר

סקוואט, דד ליפט, גוד מורנינג.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה