התעמלות לגב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הבן שלי בן 12, הוא גבוה והולך כפוף. הכתפים נוטות קדימה. האם יש התעמלות שמתקנת את היציבות? והיכן? האם צריך להתייעץ עם אורטופד לגבי הבעייה? בברכה, תמר.
לקריאה נוספת והעמקה
תמר, ראשית צריך לבדוק את מידת השפיפות והרכינה קדימה בגיל זה אין טעם לעבוד עם משקוליות לקיצור גידים מסויימים למראה יציב אלא בגיל יותר מאוחר. ישנו מתקן אשר מושך את הכתפיים לאחור ואשר נמצא בחנויות אורטופדיה, את יכולה להעביר לפורום אורטופדיה שאלה היכן אפשר לקנות מוצר זה. בברכת הספורט