משקה חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון, אני גבר בן 24 ומתאמן מזה מספר חודשים והמליצו לי לשתות משקה חלבונים לאחר אימון כדי לבנות את השריר. קניתי אחד כזה אבל הטעם שלו נוראי. בהוראות השימוש כתוב לערבב את האבקה עם חלב או מיץ טבעי, מה שרציתי לדעת הוא האם ניתן לערבב את המשקה (החלב והאבקה של החלבונים) עם משהו נוסף כמו דבש או קקאו, או האם הם מונעים את קליטת החלבונים בגוף. אם ישנם חומרים נוספים שאפשר לערבב, אודה לך אם תוכל לציינם, כמו-כן להמליץ על משקה חלבונים טוב בתודה מראש תום
מים. הכי טוב מים. המשקה המועדף עלי מתוצרת EAS, בטעם וניל. אתה יכול לנסות גם metrex
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
