צריך עצה........

שלום ............ רציתי לדעת אם אני צריך בעת אימון מכשירים לרגליים חגורה לגב ואם כן אז איפה אני יכול להשיג אחת כזו.........

זה תלוי בעומס (בוא נחליט שעומס של 6 חזרות ומטה בסט מצדיק שימוש בחגורה) איזה תרגילים אתה עושה (רק תרגילים בעמידה) אפשר להשיג בכל חנות ספורט גדולה - נסה בסניף הקרוב של מגה ספורט.

פתאום אבל ממש פתאום האנטי וירוס החמוד שלי מראה לי שההפעלה אוטומטית של הריענון לא פועלת ואני לא מצליח לסדר את זה. ניסיתי ולא הצלחתי, אבל בעבר לפני יום זה היה פועל. עזרו לי