חזה של גבר(בעיה)(ניתוח???)

שלום.... אני גבר, ונולדתי עם בעיה בחזה, יש לי חזה גברי נופל וגדול, התאמנתי בעבר במשך 3 חודשים בשכיבות שמיכה, הגעתי לדרגה של 100 שכיבות ליום 3 פעמים בשבוע.. רק בכדיי להיפתר מהשומן שמצטבר בחזה שלי... כאשר אני לובש חולצות יש לי מראה שרירי, מנופח, עם חזה שרירי, אבל מי שנוגע בו, למעשה מבין שזה חזה דיי רפוי, ומלא שומן..... אני יודע שניתן להיפתר מהחזה הזה ע"י ניתוח! בקליניקה של פלסטיקה..... אין לי כסף לזה! ואין לי זין לזה! מה עשים קיבנימאט אני כבר אובד עצות!!!!!!!!!!!!!!! האם ניתן לטפל בזה ע"י תרגילים? איך אני נפתר מהחזה הזה ? אני רוצה חזה שרירייייייייייייייייי ולא חזה שומני... נ.ב: אני לא בנאדם שמן, יש לי ריבועים, אבל הם מוחבאים מאחוריי שכבות .... שומן...... תודה רבה ואשמח לשמוע.. תגובוץ יום טוב

שואל שוב, את אותה שאלה.. בבקשה לענות(גם למהל הפורום) אגב, זה פורום מאוד פעיל! מאוד מעניין כל הכבוד הן לאנשים ששואלים והן למנהל הפורום ולעוזריו, אשמח אם תענו לשלא ה שלמעלה

שומן עודף מצטבר כאשר מכניסים (דרך הפה) הרבה יותר קלוריות מאשר מוציאים (דרך השרירים). כדי לשנות את המשוואה הזו = אתה צריך ספורט ודיאטה שמכתיבה גירעון קלורי , הרבה לפני הניתוח. 100 סמיכות באימון תלת שבועי לא מתקרב אפילו להגדרה של "אימון גופני". כדי להגיע לגירעון קלורי - תתחיל מלהקטין את המנות שלך.

אחי.. אתה חושב שיש מצב להיפתר מכל עודיפיי השומן...? ללא ניתוחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח? דבר ישיר וכנה! אני כבר במצב של POWERLESS אובד עצותתת...... אז ככה שאלות: (בבקשה): 1. האם אפשר להיפתר מכל זה ללא ניתוח? (מכל עודפיי השומן שהצטברו בחזה?() 2. ואם כן..... בבקשה ... כמה פעמים אני צריך להתאמן ? 3. כמה שכיבות שמיכה ? כמה מתח? בשביל להעלים את עודפיי השומן, אחי... אני שומר מבחינה דיאטית .. המראההחיצוני שלי בכלל לא שמן, להפך אני בנאדם בריא. העניין הוא, שמאותו זמן שהתחלתי בדיטאה, זה כולל יוגורטים, לא לאכול לחם , לאכול בריא! ולשתות כמה שיותר מרקים דיאטייטים.... התחילו להופיע לי פסים על החזה למעלה, מעיין חתכים כאלה, ואלו הם הפסים שאנשים מרזים.. האם אני בכייוון הנכון? ושוב פעם תודה(פורום ]פיצוץ.. אפשר להחכים מפה.. כל הכבוד על העבודה..