הרזייה

לפני כשנה שקלתי 53 ובשבילי זה היה המשקל האידאלי (גובה שלי זה 168) אחרי שירדתי 6 קילו. (למרות שהיו כאלה שאמרו שאני רזה מדי. אבל אני בת 18 ובגילי משקל כזה זה בסדר) אחרי זה עליתי בחזרה וככל שניסיתי לרזות רק השמנתי. לפני כמה זמן התאמנתי במשך שבועיים - חצי שעה ביום ורזיתי המון - איזה 5 קילו לפחות. טוב נו... לקח לי הרבה פחות זמן להחזיר את כל זה. עכשיו אני שוקלת 66 וממש קשה לי עם זה. על מה אתה ממליץ? אני ממש לא צריכה הרבה בשביל לרזות. אני יכולה לאכול שלוש ארוחות ביום (ככה אני זוללת כל הזמן) ולרזות תוך 3 שבועות. אבל זה תמיד חוזר! יותר אפילו

אלינור, את צריכה להפוך את העניין לדרך חיים!!!!!!!!!!1 עדי