כדור מולטי ויטמין
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
נתבקשתי ע"י המאמן לקחת כדור להשלמת מינרלים לאחר האימון.רופאת המשפחה לא המליצה על כדור מפני שאין לי מחסור יוצא דופן .מה דעתך בכל הקשור לאימון.
כדורי מולטי ויטמין אכן מומלצים לאנשים בעלי חוסר מובחןם בויטמינים ומינרלים ואת זאת ניתן לבדור ע"י בדיקת דם פשוטה. אם אין לך מחסור אז אין לקחת כדורים אלו מפני שבנושא הויטמינים -" כל המרבה הרי זה משובח" אינו תופס ואך לעיתים יכול להזיק ( בעיקר כשמדובר בויטמינים מסיסים בשומן.
תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
