האם קיים מחשבון המחשב את כמות החלבונים במזון

אני עוסק בפיתוח גוף ומעונין לדעת כמה חלבונים אני אוכל. אין לי כוח לכל הטבלאות תזונה המרגיזות ולפי מה שהבנתי יש באינטרנט מחשבוני תזונה, ואמנם מצאתי מחשבון כזה אבל הוא באנגלית ואני לא מבין חצי מהדברים. אודה לכם אם תפנו אותי (אם קיים כזה בכלל) למחשבון בעברית. תודה מראש.