פעילות גופנית וטחורים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 29 מרבה בפעילות גופנית, כמו ג'ודו וכו'. אני סובל מאוד מטחורים ומעוניין לדעת האם מותר לי להמשיך ולהתאמן. האם המאמץ הגופני לא מזיק לעניין.
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא יודע מה כוללת תוכנית האימונים שלך, מכאן שאני יכול לייעץ. המנע ככל האפשר מביצוע פעולות תוך תמרון ואלסאלבה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
