צמיחה

האם ארבע אימונים בשבוע מספיקים בשביל לעזור לצמיחה לגובה ? תודה

זה לא משפיע בכלל על צמיחה אני משקולן 3 שנים התחלתי בגיל 13 עכשיו אני 16 ולי זה ניראה יותר שאני כדורסלן ....דעות קדומות !!! אל תידאג אתה יכול להיתאמן כמה שאתה רוצה ..... יצא חוק חדש שיכולים אפילו מכל גיל להיכנס לחדר כושר ולא מגיל 14 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

שאלתי האם ארבע אימונים מספיקים כדי לעזור לגדילה שלי..? לא שאלתי אם זה טוב או לא.. כי אני יודע שזה טוב..!יורי כתב/ה: > > זה לא משפיע בכלל על צמיחה אני משקולן 3 שנים התחלתי בגיל 13 > עכשיו אני 16 ולי זה ניראה יותר שאני כדורסלן ....דעות קדומות !!! > אל תידאג אתה יכול להיתאמן כמה שאתה רוצה ..... > יצא חוק חדש שיכולים אפילו מכל גיל להיכנס לחדר כושר ולא מגיל 14 > !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!