מרק ירקות טוב לדיאטה ?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם מרק ירקות המורכב מגזר,קישואים,כרובית,סלרי,פטרוזיליה,שמיר ותבלינים (ללא שמן או תפו"א) הוא טוב לדיאטה (הורדת אחוז שומן בגוף) ? אני שואל כי פשוט מעולם לא ראיתי שממליצים בתפריטים לדיאטה מרק ירקות. יריב.
מרק זה מאוד בריא, אבל אין שום קשר בינו לבין דיאטה. יוגורט דיאטטי, מים ומאכלים קלים ומרזים- הם אלה שמומלצים בדיאטה.
לפעמים הארוחות של הדיאטה לא כ"כ משביעות וצלחת מרק יכולה למלא את הבטן בצורה מצוינת ,השאלה היא האם מרק ירקות הוא באמת דל שומן וקלוריות
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
