לירון פישר שלום.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון שלום לך. ראיתי בערוץ הקניות ובכל מיני קטלוגים חגורה ששמים אותה על הבטן, על הירך או על הזרוע ולמעשה היא שורפת קלוריות ע"י רטט במקום פעילות גופנית. רציתי לשאול האם החגורה הזו היא די אמינה ואכן זה כך או שכל זה זה בולשיט, פשוט אני התחלתי בדיאטה ועלי להוריד 15 ק"ג ולגבי ספורט פשוט לא בא לי וגם אין לי כח לזה. אז אודה על תשובתך, רינת.
זה מתאים בעיקר לשיקום. למטרה שאת מכוונת אליה זה לא יעיל לחלוטין. אם את רוצה להגיע לאן שהוא - תתחילי להפנים את הרעיון שעליך להתאמץ.