שיטוח חזה בעזרת ספורט

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/07/2003 | 11:16 | מאת: אור

בעזרת אילו תרגילים אפשר לחזק את שרירי החזה ולשטח אותם

14/07/2003 | 15:53 | מאת: ירון פישר

אתה צריך להסביר לי למה הכוונה ב "לשטח" את שרירי החזה. חיזוק של שרירי החזה יגרום להגדלה שלהם דווקא.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה