האם זה נכון...

רונן, על מנת להוריד את היריכיים הפנימיות והחיצוניות אני עובדת בחדר כושר על מכשיר ה"גניקולוג" (או איך שקוראים לו) , גם דחיפות פנימה וגם דחיפות החוצה. אמרו לי שאם אני רוצה להוריד את מצבורי השומן עלי לעשות את התרגילים פנימה ולא החוצה כיון שהתרגילים החוצה בעצם מעבות את השריר וזו לא המטרה שלי. האם זה נכון? על מה כדאי לי יותר לעבוד? המטרה שלי היא לעצב את היריכיים ממצבורי השומן הקטנים שיש שם ולהקנות להם מראה רזה ומעוצב יותר.

סליחה, התכוונתי לירון...

זה לא נכון. המכשיר הזה מפעיל שרירים קטנים מדי, שלא יעזרו לך להעלות את קצב חילוף החומרים במנוחה. בנוסף , את צריכה להקפיד על תזונה דיאטטית - על פי העקרונות המפורטים בפורום לעייפה. הערה - אין שום דרך להשפיע מקומית על מאגרי השומן בגוף. תהליך ההרזיה הוא הוליסטי.