אירובי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/05/2003 | 23:09 | מאת: תמי

האם מספיקה פעילות אירובית כדי לחטב את הגוף ולראות תןצאות? פעילות כמו הליכה,ריצה קצרה וכו...

28/05/2003 | 07:21 | מאת: ירון פישר

לא , פעילות גופנית משום סוג אינה מספיקה לחיטוב. צריך להקפיד גם על תזונה !

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה