צלוליט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, אני 175 ושוקלת כ - 85 ק"ג בת 28 . מאוד רוצה לרזות אך בתקופה לא מתאימה להתחיל דיאטה. שאלתי היא אם אוכל תפריט בעל 1800 קלוריות ואתמיד ללכת 4 - 5 פעמים בשבוע כ -50 דקות ברגל אוריד במשקל? שאלה נוספת האם ניתן על ידי ספורט להיפטר מצלוליטיס? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
בהנחה ש 1800 קלוריות ביום זה פחות ממה שאכלת עד היום, ותתמידי בפעילות גופנית - תרזי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
