שריפת שומנים - בטן

שלום ירון צביקה רוזנטל כותב על דרכים לשריפת שומנים ובטן שטוחה: לנשום דרך האף: נשימה דרך האף ולא דרך הפה עוזרת לייצב את קצב הלב ולהעלות את הסיבולת התוצאה היא יותר פעילות גופנית ושריפת יותר קלוריות. לא להתייאש אם זה מרגיש לא טבעי, הנשימה מסתדרת בערך אחרי שישה עד שמונה נסיונות. מאידך אתה כותב שרק תזונה נכונה תעזור ללא קשר לפעילות גופנית. איזו דרך עדיפה? תודה יונתן

אתה לא תכעס אם אני אודה שאיני מכיר את האישיות הזו, נכון? אני לא טענתי מעולם שבכדי לרזות מספיק להקפיד על תזונה, אלא להיפך - ויש בפורום שאני מנהל אין סוף הודעות מנומקות היטב מפרי עטי המתארות את הדרך היחידה לרזות. מכיוון שאני לא מעוניין להעליב אף אחד, אז פשוט תנסה לנשום על פי ההמלצות, ותבדוק בעצמך אם אפשר לרזות מזה.

להרזות אמחנו נרזה רק אם נכניס פחות-דרך הפה.. ונוציא יותר...דרך האימון. התיאוריה של המלומד המכובד נשמעת קצת מצחיקה והלואי והיתה נכונה.. היינו מתעסקים רק בלנשום ואוכלים הרבה...שוקולד!!!