חומצת חלב

היי ירון, מה שלומך? שאלה - מזה כשלושה חודשים אני צועדת על חוף הים כ- 6 ק"מ במשך 5 ימים בשבוע. בשבוע האחרון, החלו כאבים בקרסול /שוק ימין - אני מרגישה כי המקום מתוח, נפוח וקשה. לאחר הצעדה קשה לי ליישר את הרגל ואני ממש מרגישה צריבה במקום. גם לאחר מתיחות, המקום נשאר מתוח וישנה אפילו הרגשה שמתפתחת ממש ליד שורש כף הרגל מן בצקת או נפיחות כלשהי. האם מדובר בחומצת חלב? האם תיתכן רק ברגל אחת? (סף חומצה שונה בכל רגל?) ומה שהכי חשוב - איך מתגברים על הבעיה כדי שלמחרת אוכל שוב לצעוד בהנאה? תודה

תודה שאת מתעניינת בשלומי, אם כי דווקא היום שכחתי לסגור הדלת, וקיבלתי נזלת. (טה לה לה אפצ'י). את מתארת סימנים של דלקת בגיד אכילס, או \ וגם דלקת ברקמת החיבור בכף הרגל. הטיפול הטוב ביותר יהיה - מנוחה. את יכולה לשחות בינתיים.