סנטר כפול
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בחורה רזה, אך הסנטר שלי מאד רפוי, או במילים אחרות כפול, האם ישנם תרגילים שיחטבו את האזור הזה?
אין.
שלום, אני בחורה רזה, אך הסנטר שלי מאד רפוי, או במילים אחרות כפול, האם ישנם תרגילים שיחטבו את האזור הזה?
אין.