אופניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם רכיבה 3 פעמים בשבוע כ-30 ק"מ כל רכיבה בשטח גורמת לשריפת שומנים מכל חלקי הגוף?
כן. אבל כדי לא לצבור אותם בחזרה צריך להקפיד על תזונה.
האם רכיבה 3 פעמים בשבוע כ-30 ק"מ כל רכיבה בשטח גורמת לשריפת שומנים מכל חלקי הגוף?
כן. אבל כדי לא לצבור אותם בחזרה צריך להקפיד על תזונה.